苦瓜茶是一种保健茶饮，大家有没有喝过呢？苦瓜茶是凉性的吗？苦瓜茶是怎么做的呢？苦瓜茶有什么功效作用？

苦瓜茶是凉性的吗

是的。苦瓜是属于一种寒性的蔬菜，在中医的角度上来看，苦瓜性味苦，寒，入心、脾、胃三经，所以苦瓜的清热作用主要是由于性寒决定的，故而苦瓜茶也是凉性的。

苦瓜茶是怎么做的

苦瓜茶是以优质新鲜的苦瓜和莲子心为主要原料，用低温新技术，科学加工，保留了苦瓜的天然生物活性，是一种品质纯，易冲泡，清香，味道佳的健康饮品，是糖尿病人良好的夏季饮品。

苦瓜茶的功效与作用

1、苦瓜茶含有多种维生素、微量元素、氨基酸等营养物质，具有比较好的营养价值；

2、苦瓜茶能够提高人体的免疫力，具有抗肿瘤的作用；

3、苦瓜茶有一定的降血糖作用，还能够降血脂，有一定的减肥瘦身效果；

4、苦瓜茶还能够促进人体新陈代谢，具有美容养颜的效果。

苦瓜茶的主要成分

苦瓜含有多种营养素，蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B1、B2、C，矿物质钙、磷、铁等，其中以维他命C的含量最多，对皮肤很有益。此外，所含的维生素B17有杀死肿瘤细胞的功能，是一种很好的防癌食物，且其所含的奎宁成份对疟疾有相当疗效。