锻炼注意点：

　　(１)在体育锻炼过程中，如遇症状加重，又无其他原因者，应暂时中止锻炼，待除外本因素后方可继续进行。

　　(２)手术病人3个月以内切忌做颈部锻炼，尤其是颈椎局部切骨后植骨及人工关节植入者。因为手术是一较大的创伤，伤口恢复与愈后的基本条件是局部的安定。

　　(３)超负荷运动是绝对禁忌的。颈椎病为一退变性疾患，超负荷运动不仅能加速颈椎的退变进程，且易引起意外发生，脊髓型患者应尤为注意。


　　(１)在体育锻炼过程中，如遇症状加重，又无其他原因者，应暂时中止锻炼，待除外本因素后方可继续进行。

　　(２)手术病人3个月以内切忌做颈部锻炼，尤其是颈椎局部切骨后植骨及人工关节植入者。因为手术是一较大的创伤，伤口恢复与愈后的基本条件是局部的安定。

　　(３)超负荷运动是绝对禁忌的。颈椎病为一退变性疾患，超负荷运动不仅能加速颈椎的退变进程，且易引起意外发生，脊髓型患者应尤为注意。